Siz korktukça alevlenir hangi takıntı olursa olsun takıntı anında derin nefes alın bekleyin bakalım o anki işinize devam edin korktuğunuz şeyin aslında size birşey yapamayacağını göreceksiniz. Vesvese şeytandandır unutmayın. Önceki yazımda birkaç dua tavsiyesinde bulundum. Devam edelim elimizden geldiğince. Sabah namazından sonra 100 defa Euzu besmele okuyun bazı duaları resim olarak paylaşıcam oradan da faydalanın. Ramazan ayında bende oruç tutarsam acaba kötü etkiler mi diye düşündüm ama elhamdulillah çok iyi geldi.
Allah sizi seviyor sevdiği için sıkıntı veriyor. Kitap okuyun, beğendiğiniz müzik ve ilahi dinleyin heleki hava güzel ise gezin bakın gökyüzüne yeşilliklere deyin ki Ey Allahım ne güzel yaratmışsın deyin güneşin tatlı ısıtışı kuş sesleri birde YouTube da arama motoruna anksiyete egzersizi yazın o videodakileri uygulayın çok faydası var. Allah hepimize şifa versin inşaAllah bizlere de dua edin inşaAllah Allah’a emanet olun.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder